การออกกำลังกายด้วยการพุชอัพ - โปรแกรมฝึกส่วนหน้าอกที่เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ
Push Ups Workout เป็นแอปพลิเคชันมือถือฟรีที่มีอยู่บนแอนดรอยด์ ที่พัฒนาโดย World Gym Fitness JS แอปนี้ถูกออกแบบสำหรับบุคคลที่ต้องการออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, และบรรเทาปัญหากล้ามเนื้อหน้าอกให้ได้ตามที่ต้องการ โดยสามารถทำได้จากความสะดวกสบายของบ้านเอง แอปนี้มีแผนการออกกำลังกาย 30 วันหรือ 21 วัน ที่ต้องใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีของวันของคุณเท่านั้น
แอปนี้มีคุณสมบัติของโค้ชส่วนตัวที่จะให้คุณได้รับชุดเครื่องมือและข้อมูลต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางด้านสุขภาพของคุณ ด้วยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงเพื่อการเผาผลาญไขมัน คุณสามารถลดไขมันท้อง, ปรับปรุงระดับของคุณ, และเพิ่มกล้ามเนื้อได้ แอปนี้มีส่วนประกอบหลากหลายที่รวมถึงคู่มือการออกกำลังกายด้วยการทำกายภาพพื้นฐานพร้อมภาพประกอบและวิดีโออธิบายสำหรับแต่ละการออกกำลังกาย, ระดับความยาก 3 ระดับสำหรับทุกคนไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือมืออาชีพ, และแผนการฝึกออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับเป้าหมายทางด้านสุขภาพที่แตกต่างกัน แอปนี้ยังมีการให้แผนอาหาร (อาหารเสริม) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการบรรลุผลลัพธ์
